Terrores nocturnos

 

Anoche tuve una de mis pesadillas, no recuerdo cuando había sido la última que tuve pero creo que ya tenía varios meses sin una. Más de alguna vez lo he contado, mi familia y mis amigos cercanos saben que sufro de esto que es un poco raro, no se si es una enfermedad o algún problema de la mente, pero puesto que tengo idea de cuando me ocurre y procuro evitarlo generalmente no representa un problema. Quien esté leyendo esto pensará que tener pesadillas es algo normal y que ocurre a todo mundo, el problema es que no son pesadillas normales, de hecho no necesariamente son sueños con imágenes terroríficas, aunque en algunas ocasiones sí. Pero básicamente es que durante el sueño sufro un miedo terrible que ocasiona que dé alaridos, si, lo he escrito bien, he querido decir alaridos no gritos. En ocasiones es una mezcla entre que estoy medio consiente y medio dormido, hay ocasiones que grito el nombre de alguna persona que se que está cerca para que me ayude a despertar o en ocasiones solo grito "AYUDA", pero lo peor es que como estoy dormido no logro gritar bien y sonará supongo como las personas que tienen parálisis cerebral y que no pueden articular bien las palabras.   Cuando duermo con alguien suelo decírselo para evitar sorpresas por que es algo que no puedo controlar, en ocasiones se que estoy propenso a que me ocurra puesto que conozco los disparadores de este tipo de pesadillas, normalmente es cuando tengo bastante estrés acumulado, cuando tengo algún problema fuerte, o básicamente cuando estoy emocionalmente alterado de forma negativa. Hay otros dos formas mediante las cuales se que es seguro que voy a sufrirlas, que es dormir con la mano sobre el pecho y dormirme después de haber cenado bastante. La primera es mas segura que la segunda. Así que sabiendo ese problema, lo que hago para evitarlo es dormir de lado. Con eso evito que durante la noche accidentalmente me ponga yo mismo las manos sobre el pecho y lo segundo que hago es procurar no cenar mucho. He tenido mas de algún incidente un poco bochornoso ya que me ha tocado dormirme en el autobús y de repente empezar a gritar como loco y despertar y mirar a la gente que me está mirando espantada. En alguna ocasión en una especie de acampada estuve gritando y toda una familia estaba asustada y los niños llorando y yo pues muerto de la vergüenza explicándoles que no era nada. La gente suele preguntarme que es lo que sueño, pero como ya digo no es en sí el sueño sino la sensación de terror que me produce. Buscando por Internet solo he encontrado que hay algo que se llama "terrores nocturnos" pero que es algo que le ocurre solo a los niños y que se quitan solos conforme creces, pero en mi caso no recuerdo exactamente desde cuando los sufro pero no podría asegurar que empezaron en la niñez sino mas bien pasada la adolescencia. En fin, cualquier día le mando una carta a la doctora Pixie (Una doctora que sale en una serie llamada Cuerpos embarazosos) para ver si puede hacer que se me vayan de una vez por todas.